Eltűnés…
Eléggé eltűntem a blog színéről az utóbbi.. húú nagyon
hosszú ideje. Ennek oka egyrészt a főnök váltás, ami új rendszert, kicsit
hosszabb munkaidőt, és stb. jelent.
Másrészt amikor elkezdődik egy új év, általában igyekszem
újítani magamon, a szokásaimon, a rosszakat elhagyva, és szerezni pár jó
szokást a helyükre.
Ennek jegyében ezt az évet a kihívások évének jegyeztem be:
skatulya kitörés és önmagam korlátaiból való kitörés a cél. Ha minden jól megy,
akkor nyilván ez a további évekre is igaz kell, hogy legyen :).
Szóval január 2.-án elkezdtem jógázni, mivel a sok főzőcske
miatt, eléggé ki vagyok kerekedve, és lusta is voltam eddig mozogni, azonfelül
a rugalmasságom egy baltanyélhez kezdett hasonlatossá válni. Elmondhatom, hogy
az utóbbi 4 és fél hónapban magamhoz képest rengeteget fejlődtem, és nagyon
élvezem a mozgást. Eljutottam odáig, hogy igénylem a napi jógázást, és kezd a
tartásom is javulni. Ez a mozgás forma azért is tetszett, mert a mentális
képességeket is remekül fejleszti, és nem az a „izzadjunk még ki egy kis zsírt!”
típusú dolog.
A skatulya kitörés a jogosítvány szerzés, bizonyítván, hogy
megy ez nekem. :) Az elmélet, és az elsősegély után most kezdtem a gyakorlati órákat. Sose voltam
nagy autó rajongó, de be kell valljam állatira élveztem az első órát. :) Jó buli!
Aztán nekiveselkedtem újra a japán nyelv megtanulásának,
szereztem újabb könyveket (rettenetes gyűjteményemet még bővítettem, de minek…
), és gyönyörű füzeteket, és tanulok, amikor csak időm engedi.
Most pár napja belevágtam a #100happydays nevű kihívásba is,
úgyhogy kb. augusztus végéig minden nap posztolgatok képeket arról, ami aznap
boldoggá tett. Sajna eddig eléggé kaja központúnak tűnik a dolog számomra, ami
nem vet rám túl szofisztikált fényt, de hát ez van :) .
És visszakanyarodtunk az ételekhez. Eddig is pártoltam az
egészségesebb ételeket, melyektől maximum az ízmegszállotságom tud
eltántorítani néha, de most még jobban igyekszem ehhez tartani magam. Egyrészt
úgy éreztem kezdek cukor függővé válni (süti, süti, süti!!), és semmilyen ilyen
függőséget nem szívlelek, így igyekszem elhagyni a cukros dolgokat, rágcsálni
valókat. Helyette kegyetlen smoothie gyártásba kezdtem, ez az uzsi minden nap,
süti helyett :).
Szigorúan gyümölcsből! Esténként igyekszem zöldséget enni csak, reggelire műzli
helyett éjszakai áztatott zabpehely van chia maggal, rá az aszalt
vörösáfonya-lenmag - tökmag szentháromság :),
és a főételeket is igyekszem sok-sok zöldséggel kevesebb szénhidráttal
készíteni.
Summa summárum egy kis életmód váltás. Mindezek persze
tetemes időt vesznek el , főleg ha tényleg alapos akar lenni az ember. Így a
blog rendesen kiesett az életemből, inkább Instagramon posztolgatok.
Ennek ellenére igyekszem ide is feltenni recepteket most
már. Hamarosan jelentkezem újra…
